دوستان من تازه ۷ هفته ام ولی تنگی نفس گرفتم و وقتی غذا میخورم از همون شروع نفسم درست بالا نمیاد به نفس نفس میوفتم به قول مامانم وقتی از الان اینطوری ام خدا به داد بعدم برسه. نمیدونم چیکار کنم خوب شم
و مشکل بعدی اینکه من وقتی غذا میخورم زود سنگین میشم و تا ساعتها انگار غذا سر معدم مونده و حالم بده از طرفی هم وقتی ۲ ساعت یه بار چیزی نخورم معدم درد میگیره و حالم یجور دیگه بد میشه خلاصه نه میتونم بخورم نه میتونم نخورم
اگر تجربه ای دارید ممنون میشم کمکم کنید 🥺😵‍💫😔😭

تنگی نفس تو گوگل سرچ کن گفته چکار کنی ک اوایل بارداری غلبه کنی برتنگی نفس.من شنیدم میگن اونایی ک تنگی نفس دارن بچشون پسره

تنگی نفس بهتر میشه منم داشتم کلا خستگی و همه حالت های بیحالی و اینا از ۳ ماهگی می‌ره
من راه میرفتم نفس نفس میزدم الان خوب شدم

عرق نعنا و اين چيزا نخوريا فقط وعده غذاييتو بيشتر كن كم غذا بخور

منم مثل شما بودم دکتر گفت وعده های غذاییت رو ۵ وعده کن اما در مقدار کم یکم هفتت بره بالاتر بهتر میشی

درموردتنگی نفس به دکترت بگوحتما ولی درموردغذاخوردن همه ی غذاتویه جانخور نصف بخورنصفش ودوساعت بعداینا باید به تدریج بخوری ، وهردوساعت یه چیزی بذاری دهنت تاحالت بدنشه

عزیزم وعده هاتو زیاد کن غذایی ک تو ی وعده میخوردی تیکه تیکه بخور ک سنگینی نکنه بالا بیاری

مال نفخ معدس مال سنگینی نیس ، چیزای باد دار نخور

بعد غذا زود دراز نکش سعی کن فعالیت کنی که سنگین نشی
البته با دکترت حتما مشورت کن عزیزم

بعد از خوردن غذا کمی عرق نعنا بخور خیلی تاثیر داره