یه غذا برا نی نی با چو پرک بگین

تایپیکامو یه نگاهی بکن شاید مفید باشه 🫶

اوتمیل

مرسی...

با سیبزمینی هویج کدو مرغ بذار بپزه بشه سوپ

سوپ
اول گوشت و هویج و سیب زمینی و سبزی رابزار بپزه اخرسرهم جو پرک بریز تابپزه و مولینکس کن بده بخوره نوش جونش ... کره هم بریز داخلش واسه وزن دهی خوبه