دوس آب گرم ماساژ کمر کشاله ران وشونه ها حرکات ورزشی مث اسکات یه حالتی مث قردادن
رقص. پیاده روی یکم تند . پله نوردی. دوش آب گرم و چیزایی ک تو کلاس بارداری یادت دادن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.