ماماناي عزيز
ميخوام از ١٧ مهر كه دخترم ٦ ماهش تموم ميشه رژيم شروع كنم ايده يا تجربه اي داريد ؟چجوري واقعا شروع كنم

Question

مامان اِلارز ۷ ماهگی

۲ ماه پیش

ماماناي عزيز
ميخوام از ١٧ مهر كه دخترم ٦ ماهش تموم ميشه رژيم شروع كنم ايده يا تجربه اي داريد ؟چجوري واقعا شروع كنم

۲ پاسخ

مامان سایداخانم ۸ ماهگی · Answer 1 · 2024-10-05T20:41:29Z

همه چیزایی که میخوردی و بخور ولی کم کن حجم غذاتو هر چی روزانه میخوردی مقداری حجمشو کم کن کم کم هی کمترش کن ایقد زود لاغر میشی که نگو من خودم اینجوری لاغر میکنم