میشه کمکم کنید. از زندگی بریدم خسته ام از همه چیز
بی هدفم حالم بده😭
به خودم میام میبینم دارم گریه میکنم هرکاری که واسه عوض شدن روحیم میکنم موقتیه باز روز از نو روزی از نو
شوهرم خوبه .نمیدونم این حس های بد دائمی از کجا میاد
از وقتی بچه آوردم این حس افسردگی بدجور گریبان گیرم شده
فکر اینکه سنم داره میره بالا و واسه خیلی کارا دیر شده دیوونم کرده .
روانشناس یا مشاوره میشناسید برم؟ترجیحا غیر حضوری

عزیزم درک میکنم، من خودمم ی مدت درگیر شده بودم، اما خیلی سعی و تلاش کردم ک بهتر بشه همه چی، من شاغلم، اما سعی میکنم سالی دو سه بار مسافرت برم، حتی با اینکه با بچه سخته و دهنم سرویس میشه، اما برای روحیه خوبه، بچه هم چون میره تو جاهای جدید و اجتماع، بهتر میشه، حدود دو هفته هس، شده روزی نیم ساعت کتاب میخونم، تو تاپیک آخرم گفتم، از همسر و مامانم کمک میگیرم روزی یکی دو ساعت نگه دارن، ک یکم استراحت کنم، کارهات رو بنویس، هدفات رو بنویس، وقتی مینویسی بهتر اجرا میکنی. معجزه نوشتن رو تجربه کن. بتونی باشگاه بری یا ورزش کنی هم خیلی خوبه. چکاپ بده شاید کم خونی یا کمبود زینک داری و یا ویتامین د پایین، همشون باعث خستگی مفرط و بی حوصلگی میشن. فقط بدون ک برای خیلی ها پیش میاد و فقط خودتی ک میتونی خیلی ب خودت کمک کنی

وقتی شوهرتون خوبه زندگیت خوبه پس افسردگی گرفته شمارو چون زایمان کردی درگیر بچه داری شدی الانم بچت بزرگتر شده صدرصد بیشتر کلافه واذیت میکنه...پس حتما به یه مشاوره برو شاید نیاز به دارو هم باشه...دقیق یادم نیست ولی یکی ۱۴۸۰ رو شماره گیری کن فکر کنم مشاوره هست...من چند سال پیش بود زنگ زده بودم بخاطر همین دقیق شماره رو یادم نیست حالا یکی تو بزن

سلام عشقم طبیعیه عزیزم خواهر منم این شکلی بود برو دکتر حضوری بهت دارو میده

مامانا چرا من همیشه کارای خونم میمونه هر چی هم کار میکنم تا شب انگار هیچی کاری نکردم همیشه کلافه هستم من همیشه از زیر کار در میرفتم تو مجردی انچنان که باید بلد نیستم کارای خونه رو ودی جم و جور کنم زیادم میلوکم و لی اصلا به چشم نمیاد

شمااول مشاوره برو
اتفاقا سعی کن حضوری بری تابتونی ی تایمی ازخونه بیای بیرون

ی تایمی بدونه بچه تنهایی برو بیرون
ی تایمی باهمسردوتایی وبدونه بچه

کلا زیرنظرمشاور بشی خودش راهنماییت میکنه

سلام عزیزم
خیلیا این حسو دارن
دیروز داشتم یه مطلبی میخوندم میگفت وقتی حسه خوبی ندارید
فکر کنید بچه‌اتون اون حس رو داره و میاد بهتون میگه
شما چجوری راهنماییش می‌کنید
تمام کلماتیکه به کار میبرید همون چیزیه که خوده درونت اونو میخواد و باید بطور مرتب به خودت بگی

میدونی همه دلیل این حالا چیه همین بچه داری اینکه تمام تمام تمام وقت و جون و انرژی آدم و میگیرن من کاملا درکت میکنم به خدا گاهی دوس دارم انقد خودم و بزنم که از حال برم اینکه تو کل شبانه روز هفته ماه حتی دوساعت یکی نیست که بچه رو بهش بسپری و برای خودت باشی مس قبل بیرون بری برای خودت وقت بزاری یع کار مفید دیگه غیر بچه داری کنی این بسته شدن دست و پای ادمه که این جوری به سرمون آورده من عمیقا حسرت کسایی میخورم که کسیو دارن چند ساعت بچشون بهش بسپارن و برای خودشون باشن اونم بچه های ما به خدا انقد از اینکه بیست چهار ساعت چسبیده بهم و تا تکون میخورم میبینم پشت سرمه واقعا حالم به هم میخوره لامصب هیچ جا هیچ لحظه ای از آدم جدا نمیشه عین چسب دائم چسبیده😫😫

گلم سنی ندارررررری که اووووه انقدر وقت داری برای تجربه خیلی جیزا،، فقط اینکه ما مامانها الان بعد از زایمان افسردگی گرفتیم ،، همه جی درست میشه اگه توانشو داری با یه تراپیست صحبت کن ،

من دخترتو از پشت سرشم میبینم روحیه میگیرم مطمئنا افسرده ای
برو متخصص طب سنتی مینا معارف وند بهت دارو و حجامت و اینا میگه خیلی بهتر میشی . در کنارشم روانشناس برو

افسردگیه لعنتیه.
بادارو حل میشه

گلم فردیس دکتر شاه بهرامی روانشناس عاااالی ولی دیر وقت میده مگه زنگ زدی بگی کارم اورژانسی که برات زودتر نوبت بزنه اگه خواستی شمارشو بزارم

چند سالته عزیز

بزن سایت ارگانیک مایندد. مشاوره غیرحضوری هم داره