خانوما یه سوال کسایی که زایمان سزارین بودین بیایین اینجا
من بعد زایمان خیلی خیلی اخلاقم عوض شده به شدت عصبی هستم البته اینم بگم خیلی وقتا کارای همسرم باعث عصبی بودنم میشه،
اما به شدت عصبی هستم و نمیتونم کنترل کنم قبلا عصبی بودم کنترل میکردم حداقل توی جمع به روی خودم نیاوردم خیلی خوش خنده بودم الان به شدت عصبی بد اخلاق تند خو شدم
( افسردگی دارم یکم) یه سری ها میگن بخاطر زایمانه یه سری ها میگن نه بخاطر افسردگی و شوهرم میگه زیر سرت بلند شده منو نمیخوای بخاطر این همش عصبی ازم،

فقط عصبی ام راهکار بدین

۱۲ پاسخ

یه داروگیاهی یا طب سنتی برو اکثر اوقات میبینی بخاطر مزاجته راهنماییت میکنن شیمیایی هم نیس ک ضرر داشته باشه

اره منم عصبی تر شدم قبلا خیلی برام راحت بود کنترول کردن. الان یه ذره بین گرفتم رو کارهای شوهرم ریز ریز بهش گیر میدم 😂 فقط شانش آوردم منو خوب میشناسه آتو دسنم نمیده و اگر نه هیچی 😅
ولی من فکر میکنم این قدر اطزافیان هی برامون نسخه پیچیدن هی این کارو بکن این کارو نکن عصایمون ضعیف شده مگه ادم چقد ظرفيت داره 😏

وااااا ازش بعید بود این حرف😐😐😐😐😐
ببین ته دلت میدونی ها مشکل چیه سعی کن حلش کنی
به سزارین یا طبیعی ربطی نداره
ذاتا یک سال میکشه هورمون ها ثابت بشن
بعدشم مسولیت جدید اضافه شده بهمون عادیه خب یکم دپرس باشی

چیزایی ک خوشحالت میکنه رو انجام بده
مولتی پلاس بخور

منم همینم🫠

اخ زدی وسط هدف دقیقا منم. اینطوری ام الیته اینم بگم. اطرافیان هم بیشتر آزارم میدن

منم عصبیم
هورمون ها هست
مسئولیت زیاد هست
کمبود ویتامین ها هست

امپول بیکمبلکس برای افسردگی بعد زایمان خیلی خوبه،هفته ای یه دونه بزن عالیه، خلق و خوت بهتر میشه

عزیزم منم سزارین کردم اخلاقم تند نبود ولی حرفا و رفتارای شوهرم و خانوادش باعث میشد بهم بریزم الانم رابطمون خیلی سرد شده حتی هفته ای یکبار هم رابطه نداریم من بشدت عصبی پرخاشگر شدم حتی شوهرم به بچه زیاد محبت کنه میگم منو نمبینی

قرص اهن بخور

شیر خودتون می‌دین ؟
اگه می‌دین چون شیره وجودت داره می‌ره به خودت برس ویتامین اینا بخور حتما گل گاب زبون دم کن بخور

قرص آهن و امگا ۳ بخور فقط

مقالات مرتبط

کم خونی بعد از زایمان
کم‌خونی بعد از زایمان چه علائم و نشانه‌هایی دارد؟
افسردگی بعد از زایمان
همه چیز در مورد افسردگی بعد از زایمان و درمان آن

سوال های مرتبط

مامان 👼🏻. مامان 👼🏻. ۱۳ ماهگی
از بعد از زایمانم اصلا کنترل اعصابمو ندارم خیلی زود عصبی و پرخاشگر میشم مخصوصا وقتی پسرم گریه میکنه خیلی عصبی میشم و اصلا نمیتونم خودمو کنترل کنم نه اینکه بزنمش یا دعواش کنم خشممو کنترل میکنم ولی خیلیم عصبی میشم نمیدونم چیکار کنم به نظرتون نیازه برم دکتر دارو مصرف کنم یه دوره
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر
مامان ܦ̇ߊ‌طܩܘ ܥܼوܔ ✯✿ مامان ܦ̇ߊ‌طܩܘ ܥܼوܔ ✯✿ ۱۰ ماهگی
خانوما لطفاً بیاین راهنماییم کنید 😮‍💨
واقعا خستم از خودم ، خیلی خیلی زود عصبی میشم و میشم یه آدم پرخاشگر🥺هر چی خودمو کنترل میکنم اما فایده نداره ، از ررفتارم بدم میاد نمدونم چرا یه آدم عصبی ام 🥲وقتایی که دخترم اذیت میکنه هرچی کنترل میکنم خودمو اما بازم رفتارم از کنترل خارج میشه🥹از خودم بدم میاد با این رفتارم 😭 خیلیا رو دیدم اینقد خونسردن و تو مواقع عصبانیت بازم آرومن 😮‍💨🥺
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان پناه مامان پناه ۱۱ ماهگی
خانوما راهنماییم کنید لطفا من اصن ادم عصبی و پرخاشگری نبودم
ولی الان یه مدت خیای عصبی شدم و این رو پناه تاثیر میزارع خیلی غررغر میگنه به حرفم گوش نمیده غذا نمیخوره شیر نمیخوره و من همس با عصبانیت باهاش برخورد میکنم و اینم میدونم که اون اسن متوجه نمیشه که من اینجوری برخورد میکنم میگم مثلا نکن خب متوجه نمیشه بچه اس ولی اون لحظه نمیتونم خودمو کنترل کنم چیکار کنم دخترم هم اینجوری پیش بره عصبی میشه ؟نمیخام عصبی بشه از الان
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان سایدا مامان سایدا ۹ ماهگی
سلام خانوما شماوقتایی ک از بچه تون عصبانی میشید چیکار میکنید؟؟خودتون و کنترل میکنید؟؟؟من خیلی خودمو کنترل میکنم ولی گاهی ک رد میدم و عصبانی میشم صدام رو بچه م بلند میشه به ثانیه نمیکشه پشیمون میشم و خیلی خودمو سرزنش میکنم توروخدا راه حل بدین
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان حنا مامان حنا ۱۱ ماهگی
سلام خانوما قرصی هست بشه مصرف کرد که عصبانیت قبل از پریودشدن رو کنترل کنه؟؟من خیلی عصبی میشم روزای قبل پریودی
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان هامین مامان هامین ۱۰ ماهگی
دخترا
هامین سه مدت به شدت جیغ جیغو شده
بعضی وقتا دستاشو مشت میکنه جیغ میزنه با حرص
عادیه؟
زنداداشم میگه همش چقدر عصبیه و اینا
طبیعیه ایا؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان Nik مامان Nik ۱۲ ماهگی
مامانا شما هم بعد زایمان پرخاشگر و عصبی شدید؟ با پسرم خوبما ولی باذبقیه خیلی بد اخلاقم🫠😞 انگار کنترل ندارم رو رفتارم دلم برا قبلنم تنگ شده که راحت رفتارمو کنترل میکردم اروم تر بودم الان واقعا حال و حوصله هیچ کسی رو ندارم فک کنم باید برم مشاوره تا بتونم سروسامون بدم به این وضع وضعیت شما چطوره؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان جوجه مامان جوجه ۱۲ ماهگی
خانما من جدیدا عصبی میشم خیلی زیردلم درد می‌کنه بخاطر چیه
مامان شاهان مامان شاهان ۱۳ ماهگی
سلام شبتون بخیر من به شدت عصبی هستم پسرم رو دندونه عصبی شدم امشب سرش داد زدم بغض کرد گریش بند نمیومد دوست دارم برم بمیرم نمیدونم چکارکنم الان یک هفتس بی قراره از عذاب وجدان دارم میترکم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نویان مامان نویان ۹ ماهگی
سلام خانوما شما همسرتون چقدر تفاهم دارین و بهم احترام میزارین؟من و همسرم حتی یدونه کلمه بددن دعوا نداریم از وقتی پسرم به دنیا اومده جفتمون عصبی شدیم..شوهرم کلا عصبی بود الان بدتر شده امشب دیدم سر پسرم داد میزنه به خاطر این همش سفره رو میکشید یدونه یواش زد به دستش..چقدر عصبی شدم اما سعی کردم کشش ندم..منمتنفرم از دست بلند کردن رو بچه و مطمئنم تو آینده با این تربیت دو گانه پسرم خوب بار نمیاد و من غم عالم میاد تو قلبم از این موضوع..به نظرتون راهکارش چیه که همسرم عصبی نباشه؟اینم بگم عاشق پسرمه ها و خیلی بابای مهربونیه
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان نیکان مامان نیکان ۱۱ ماهگی
سلام خسته نباشید به همه
من خیلی زود عصبی میشم بعد از زایمان اینطوری شدم دمنوشی هست بخورم ارامش بگیرم شیر خودم رو نمیدم
زعفرون میخورم اما همچنان قاطی هستم😁
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان دخترمم مامان دخترمم ۹ ماهگی
خانوما من دوروزه حس میکنم دخترمو دوسش ندارم..یعنی خیلی دوستش دارما. ولی یهو با خودم میگم واقعا من دوسش دارم؟ نه اصلا..نمیدونم چ مرگمه ممکنه بخاطر هورمونامه ک تو بارداری ریختن بهم؟ چون روزای اول ک فهمیدم باردارم خیلی بد اخلاق و عصبی بودم با شوهرم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان اهورا مامان اهورا ۹ ماهگی
جدیدا حال روحیم خیلی بد شده زود عصبی میشم یه مدت خوب شده بودم باز سر بچم داد زدم غر میزنم همش عذاب وجدان گرفتم شدید😔دست خودم نیست چیکار کنم مامانا؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان معجزه خدا مامان معجزه خدا ۸ ماهگی
جدیدا زود عصبانی میشم انگار تحمل ام خیلی اومده پایین نمیدونم چیکار کنم ناراحتم منی که صبور بودم این همه ….🥺
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 🌛ماهان🌜❄️ مامان 🌛ماهان🌜❄️ ۸ ماهگی
*

یک نفر یکبار بهم گفت...
اگر از بچه هات عصبانی شدی...
به دست هاشون نگاه کن... *


شاید اولش یکم گیج شدید.
چرا باید به دستای بچم نگاه کنم؟!

باید اعتراف کنیم که گاهی اوقات والدین حوصله بچه هاشون رو ندارن...
پس با تمرکز روی دستای بچه‌هامون وقتی عصبانی میشیم،
میتونیم:
قبل از واکنش دادن مکث کنیم (و نفس عمیق بکشیم)
به خودمون یادآوری کنیم که من بزرگتر هستم و اون یک بچه است (با دستای کوچولو)

از این مهم تر
اگر عصبانی هستید، یه راهی برای پردازش اون عصبانیت پیدا کنید (مثلاً با حرکت دادن بدنتون، پیاده روی و غیره)

به یاد داشته باشید، بچه‌ها بزرگسال های کوچیک نیستند. اونا بچه هستند. از نظر عصبی، هنوز خیلی چیزها رو نمی‌دونند یا نمی‌فهمند.
یاد گرفتن کنترل احساسات گاهی سخت میشه.
.
.
.
.
پ ن:عکس مال همین امروزه #خواهر_برادری
مشاهده ۶ پاسخ دیگر