ایده ی سوپ خوشمزه 😍👇👇👇

# گشنیز جز اولبن سبزیجاتی هست که میتونید به سوپ بچه ها اضافه کنید و خلییییی خواص داره مخصوصا که از یبوست جلوگیری میکنه
‌
سوپ گشنیز و هویج : ۷ ماهگی

گشنیز  ریز شده دو ق غ خ
هویج  یک عدد(اگه کوچولوتون یبوست شدید داره هویج رو کمتر بریزید)
جودوسر پرک نصف لیوان
آب مرغ یا گوشت یک لیوان

میتونید داخل سوپ‌ از گوشت مرغ، بلدرچین یا گوسفند استفاده کنید.
‌
جودوسر پرک رو به همراه یک لیوان آب مرغ و هویج رنده شده به قابلمه اضافه کنید. زیر شعله رو کم کنید با در نیم باز آروم بپزه بعد یک ربع گشنیز ریز شده رابریزید و بزارید پنج تا ده دقیقه دیگر بپزه سوپ جا بیافته
اگه خوشت اومد لایکش کن👍

چطوری اینقدررفیق خوب شد؟؟

هویج یبوست میاره.پسر من یبوست داره فکر میکردم یبوست بهتر میکنه تو غذاهاش زیاد میریختم

مرسی عالی

عالییی
مرسی ازت