خانما شماهم اینطورین زود ب زود کعدتون خالی میشه حس میگنید گرسنید😢.. بعد من تالنگ ضهر میخوابم عصابم خورد میشه پامیشم مث ی لیوان بزرگ شیرموز طبیعی میخورم بنظرتون خوبه یان

شیر موز خاصیت ان چنانی نداره
باید از مواد پروتئینی و ارزش غذایی بالا استفاده کنی
تخم مرغ و املت و گردو و خوراک لوبیا اینجور چیزا به مدت طولانی سیر نگهت میداره از اضافه وزن و دیابت هم در امانی

نه من غذا خوردن و گرسنه شدنم مثل قبله..
خوابم هم تازه کمتر هم شده.همیشه ۷و۸ بیدارم.
شیرموز هم عالیه مغذی و مقویه مخصوصا اگه توش خرما و گردو و اینا هم بریزی ولی به تنهایی کافی نیست که برای سیر شدنت.
صبحها مثلا تخم مرغ اینا بخوری یا نون پروتئین بخوری بیشتر سیر نگهت میداره..

من قبل بارداری میخوابیدم مثل کووالا
اماالان سحرخیز شدم بخاطر گرسنگی پامیشم با شوهرم صبحانه میخورم ازاین بابت خوشحال میگه دیگه صبحها مثل من بیداری چه بچه خوبی مثل خودمه😂

ببین گلم بچه تمام مواد مغذی رو از بدن مادر میگیره و شماکه از شب تا ظهر هیچی نمیخوری شیر موز فقط سر دلتو میگیره و اینطور بیشتر آسیب میبینه بدنت .تا ظهر بخواب ولی بیدار شدنی یه صبحانه خوب بخور معدتو گول نزن بااین چیزا

همچنین منم همش ضعفم میگیره