سلام بچه ها.. بنظرتون کسایی که فعالیت توی خونه دارن و ورزش انجام میدن ، نسبت به کسایی که همش میخورن و میخوابن، زایمان بهتر دارن؟

بله خیلی تاثیر داره من سر زایمان اولم تا موقعی که دردای ریز گرفتم تو خیابون بودم رفتم خونه ناهار خوردم یه ذره دردم بیشتر شد خودمو رسوندم بیمارستان ۲ساعت بعدش بچه بعدم بود😂

اره صدالبته

طبیعی بخوای زایمان کنی آره

خیر بنده حاملگی اول در کمال آرامش و بخور و بخواب بودم و از ۶۵به. ۹۰رسدم ورمم کردم . زایمانم آب خوردن بود زود دنیا امد

۱۰۰٪ اما با مشورت پزشک ورزش انجام بدین بعضی حرکات برای هفته ها متفاوت هستند

من پیاده روی و ورزش میکردم زایمان راحتی داشتم

اره صددرصد حال کسای که فعالیت دارن خوبه زایمانشون هم بهتره.من خواهر شوهرم حامله بودنی یک جا نمیشینه درکل نمیشینه ها خواب هم در حد تعادل اما حاملگی تلاشش بیشتر اومد یک ساعته بچه اش لدنیا اومد اما من کارم خواب خوردن بود ۲۴ساعت تو بلوک زایمان درد کشیدم اخرشم سزارین شدم

صدرصد عزیزم اما تا اینجا ک میدونم ورزش باید هدف مند باشه مخصوص بارداری و پیاده روی
کار خونه فکر نمیکنم زیاد تاثیر بزاره برامون❤️

خوب حتما ازه ولی بازم ۱۰۰٪ نیست .. من سر دخترم خیلی راه میرفتم حتی وزنم اضافه نشد تو بارداری چندسال هم ورزش حرفه یی میکردم .. دکترم گفت لگنت عالیه برای زایمان طبیعی … راست هم گفت فقط اینکه من ۱۲ ساعت درد کشیدم تا ۱۰ سانت شم و ابن اذیتم کرد .. ولی کلا کسایی ک فعالیت دارن چ طبیعی چ سز راحتتره چون بدن اماده تری دارن

اره صددرصد .

بله..