اگه منظورت عین ورزش کگل هست که خیلی خوبه
اگه شکمتو وکیوم میکنی اونم خوبه
و به عضلاتتو قوی تر میکنه عزیزم ولی خیلی زیاد هم انجام نده
من خودم یه عادت که از بچگی دارم شکمم همیشه میدم تو😄
ن اصلا نگران نباشید اون جاش امنه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.