دوستان چی بخورم شیرم زیاد شه شیر ندارم‌اصلا بچم همش گشنه اس
دیگه کمکی بهش نان میدم تا میخوره میخوابه دوس ندارم شیر خشکی بشه
بعد اینکه شما بعد زایمانتون‌چه قرصایی میخورید مکمل

وااااااایییییی مشکل منم دقیقاااااا همینهههه😭😭😭😭😭😭😭😭😭

لایک کن منم ببینم اگر کسی راه حلی داد😫

قطره شیرافزا عالیه
آب سیب
ماکارانی
آبگوشت
چایی
دلستر
ولی قطره شیر افزا بخر بریز داخل چایی بخور محشره

شیر و خرما و پلو ماهی و کشمش بزن به برنج تجربه ی خودم و پودر گالاکتومید عالیه برای شیر

دم کرده رازیانه محشره حالا ی سرچ م بکن، ولی برا من جواب داد

این قرص خوبه

اگه بچه نفخ نداره دلستر گندم عالیه بینهایت خوبه سوپ رقیق ام‌عالیه مخصوصا جو یا گندم داشته باشه

آب هویج بخور

عزیزم دم کرده ی زیره بخور و عرق رازیانه منم شیرم نمیومد اینارو خوردم بهتر شد البته امکان داره خونریزیتو زیاد کنه
پودر لیدی میل
هرروز صبح شیر با 10تا بادوم خام
بادومارو اسیاب کن فندقم میتونی بریزی توش ابمیوه ام خیلی خوبه

پودر شیر افزا بخر بخور شبیه شیر خشکه فک کنم با آبمیوه باید بخوری دقیق یادم نیس

چای کمرنگ با خرما..دمنوش زیره..سوپ جو..آبگوشت بدون نخود..مایعات ..قرص کلسیم و د ۳ هم بخور شیرو چرب می‌کنه..من این کارارو کردم شیرم زیاد شد

من کلسیم و آهن می‌خورم گلم و مکمل اکتی ناتال بسیار خوبه مخصوصا بارداری و شیردهی هست. قطره و قرص شیرافزا هم بسیار موثره

من به بچم پری نان میدم بنظرتون شیر خشک نان خواب آورده آخه همش پسرم خوابع

من شیر داشتم اما هر کاری کردیم سینمو گرفت برعکس من 😔😂 چیزا ابکی بخور

چند روز هم صبر کن معمولاً شیر سه روز بعد از زایمان میاد

هنوز زوده شیر بعد سه روز کم کم‌میاد الان آغوزه ، بعد از یک هفته بیشتر میشه .
کپسول شیرافزا
دلستر
آبگوشت
کله پاچه
پای مرغ
سوپ
غذا های مقوی و آبکی
جوجوش بخور خیلی خوبه
رازیانه
خرما
چای
شیر
آبمیوه اینا رو بخور خوبه

قرص شیر افزا بگیر از داروخانه
آبگوشت ، چای کم رنگ با خرما ، دمنوش رازیانه ، سوپ ماهیچه ، آب سیب ، آب هویج ، کنجد ، و توت خشک رو تو اب جوش خیس کن بخور مثل دمنوش فوق العاده جواب میده اینا
و اینکه اصلا استرس نداشته باش ، 🥰

الان آغوز انشالله از ۵ ۶ روزگی شیر میاد نگران نباش

ای جانممممم زایمان کردی عزیزم قدمش مبارک باشه

شوید پلو هم عالیه

عزیزم مگه چند وقته که زایمان کردی و از کجا فهمیدی شیر نداری ؟

اهن تا ۳ ماه و کلسیم بخور
خرما و مغزیجات. آبگوشت. کاچی
میدونم اینا شیر زیاد میکنن‌