روزی چقد آب باید بخوریم آب دور بچه کم نشه یا زیاد؟؟
من زیاد آب نمیخورم در روز میترسم کم شه آب دورش🥲

تا میتونی اب بخور اب میوه نه حداقل هشت لیوان درروز بخور من سر دوتا بچهام همش اب میخوردم شکر خدا اب کم نشد زیادم نشد هشت لیوان بخور

یه بطری ۲ لیتری برار نزدیکت هرروز اونو تا شب ریز ریز تموم کن هر وقت حس کردی یکم تشنته یه قلپ بخور تا شب تمومه

همش که آب نیست عزیزم
چایی شیر ابمیوه میوه های ابدار همه به تامین آب بدن کمک میکنه

منم خیلی نمیخورم ۲۴هفته ک سونو بودم ۲۰بود آب دورش یکی دوروز پیش ک رفتم شده ۱۴ باید بیشتر مایعات بخوریم

من چیز نمکی که میخورم خیلی تشنم میشه مدام اب میخورم باقرصات میخوری هردفعه بسه با غذا نترس اصلا

والا منم مث توام
شاید دو لیوان بخورم😐

علاوه بر اب میوه ها هم خوبه دگ عزیزم

اشتباه میکنی عزیزم مایعات باید زیاد بخوری