خانما اوتمیل چجوری درست میشه؟

جو پرک یا جو دوسر پرک با آب بذار بپزه خنک که شد با میوه بیشتز سیب و موز انتخاب کن سیب باید آب پزش کنی ولی موز نمیخواد آب پز بشه
مخلوط کن بده نوش جان کنه

جودوسر پرک رو بزار بپزه(میتونه بهش خرما هم اضافه کنی) بعد که قوام گرفت ، میوه و مغزیجات اضافه کن بده بخورن

من جو دو سر پرک‌رو با موز و‌خرما و‌مغز بادوم‌ یا پسته میزارم یکم میپزه بعد به عنوان میان وعده به پسرم میدم

جو دوسرپرک بذار با شیر بجوشه یا آب که ول کنه خودشو بعد میتونی با میوه یا مغزیجات مزه دار کنی بدی نی نی بخوره

اصلا اوتمیل چیه
میشه منم لایک کنی