سلام مامانای عزیزم دخترم دوسال و یک ماهشه خوابش خیلی بهم ریخته شبا بیداره روزا تا ساعت دو میخوابه راه حلی چیزی اگر دارید بگید

Question

مامان دختر قشنگم ۲ سالگی

۲ ماه پیش

سلام مامانای عزیزم دخترم دوسال و یک ماهشه خوابش خیلی بهم ریخته شبا بیداره روزا تا ساعت دو میخوابه راه حلی چیزی اگر دارید بگید

۱ پاسخ

مامان دیاکو ۲ سالگی · Answer 1 · 2024-10-10T05:09:48Z

عزیزم هر روز صبح یک رب یا نیم ساعت زودتر از روز قبل بیدارش کن شب هم ازاونور یکم زودتر بخوابون.تا به ساعت ۸صبح برسی و شب هم چون هورمون خواب ۸_۱۰شب ترشح میشه نهایتا ساعت خوابش برسه به این تایم تا راخت تر بخوابه.یه ماهی زمان میبره تا تنظیم بشع و عادت کنه