چطور نفخ حبوبات و میگیرید که بچه هاتون اذیت نشن من امروز غذاهای نفخ دار نخوردم بچم راحت خوابیده اما خوب واقعا نمیدونم چی بخورم آنقدر تنوع غذاهای بدون نفخ کمه

نمیشه ک غذا نفاخ نخورد
بخور ولی کمتر کن
وبعد هروعده غذایی نصف استکان عرق تعناع
یا دمنوش نعناع بخور

بخور بابا بذار کم کم عادت کنه کم بخور و حتما خیس بده حبوباتو

اول خیس کن و چند اب عوض کن
بعدم بزار بجوشه دوباره ابشو عوض کن اینجوری حسابی نفخش میره

من که همیشه می خورم تا الان راحت بودم سخت نگیر مثل قبل زندگی کن