مامانا من شیرم خیلی کم شده پسرمم دو دقیقه میخوره میبینه خیلی کم میاد و سیر نمیشه ول میکنه کلن سینه هام کلن شل شده اتگار هیجی نداره چیکار کنم😭

سلام
اول تمامی وعده های غذایی مقوی رو به موقع و سرتایم
بخور مایعات ( شیر، اب هویج ، چای ، اب میوه طبیعی و…) هم فراموش نشه
بعدم مکمل لاکتاول و پودر گالاکتومید تهیه کن از داروخانه بعد از دو روز ان شاءالله ان شاءالله حجم شیرت زیاد میشه

منم اینطوریم فقط باید همیشه در حال خوردن باشیم غذاهای آبکی و گوشت قرمز و سفید بخوریم

هندونه و خیار بخور

خربزه بخور ب شدت زیاد‌میکنه

نبات و رازیانه آسیاب کن روزی دو قاشق با آب‌جوش دم کن بخور
آب هویچ
نون خامه ای
آبگوشت بدون حبوبات
اینا بخور