هر وعده غذاییشون باید همه ی گروههای غذاییو شامل باشه ینی (غلات،ویتامین،پروتئین،چربی)که توی هر کدوم از این گروهها موادغذایی زیادی وجود داره!ینی برای یه وعده سوپ از هر کدوم دونوع استفاده کنید کافیه
دقیقا سوپ من اینطوریه😂
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.