سلام خانم ها ،وزنم جنینم خیلی عقبه بعد دو هفته اومدم سونو بازم میگه دو هفته عقبه هر چی خوردم این دو هفته رشد نکرده خودم هم وزن اضافه نکردم

پروتین
مثل مغذیجات یدون نمک تخم مرغ آب‌پز شده گوشت قرمز ماهی اینارو استفاده کن

ب خوزدن زیاد نیست ژنتیکه

حلیم وآبگوشت وآجیل وبستنی بخور

پودر لیدی میل بخر بخور وزنت بالا میره

سونو داپلر بده واسه خونرسانی احتمالا خونرسانی به جفت ضعیفه

پسته. کباب ماکارونی زیاد بخور

چندکیلوعه؟؟