خانما کیا مثل من پهلو درد دارن من سمت راستم بدجور درد میکنه تیر میکشه نمیتونم بشینم وبخوابم

منم همین طوریه چرا اینطوریه من میزنه به کمرم مال من سمت چپمه

من گریه میکردم از درد شدید

من علاوه بر درد پهلو سمت راست کمر درد شدید هم دارم و شبا وقتی میخوام بچرخم کمرم اینقدر صدا ترق توروق میده انگار داره میشکنه😮‍💨

دوش آب ولرمم عالیه یکم کمرتو تکونای آروم بده یا همسرت داخل حمام با روغن کمرتو ماساژ بده البته بجز اون نقطه هایی که ممنوعه و پایین کمرته

من هفته پیش یه نقطه بین دنده های کمرم بد جوری درد داشت نه میتونستم بشینم نه راه برم حتی موقع خوابیدنم درد شدید داشتم که اون نقطه پخش میشد توی کل کمرم و مهره های وسط کمرم درد داشت...دو سه روز بود پیاده روی نکرده بودم رفتم پیاده روی یکمم توی خونه ورزشای مجاز رو انجام دادم و آب بیشتر خوردم...چون ادرارمم زرد بود یکم...انگار از اون موقع خیلی بهترم...پوزیشن نشستنتم مهمه...نباید به مهره هات فشار بیاد باید صاف بشینی..خیلی طولانی ام نشین ، یکم که نشستی راه برو یا دراز بکش

برا منم همینه درد میاد انگار سوراخه

دقیقا منم سمت راستم انگار سوراخ میشع خیلی بده. میرم پهلو راست نمیتونم بیام چپ جونم در میاد

خیلی درد بدیه

من داشتم عادیه.