سلام خانما من دکتر پسرم رژیم غذایی بهش داده چون وزنش کمه از پوره سبزیجات شروع کرده ماه بعد حریره برنج شروع کنم بعضی میگن اول حریره برنج باید چرا سبزیجات میوه شروع کرده نگران شدم چه کار کنم

آره واقعا باید همین کار کنیم سالم تر میشیم

برنج که خودمون میخوریم چاق الکی میشیم آرزوم اینه وزن کم کنیم باید نون و برنج از وعده آدم بزرگا حذف کرد
با گلابی سیب هویچ لوبیا سبز
بعدش دیگ من سوپ برنج و هویچ کم کم طبق برنامه دکتر پسرم ک رفتم جلو به
مرغ گوشت رسیدم و بقیه

آره عزیزم مرسی

نه عزیزم آخه فرنی و اینا از آرد برنج کجای برنج ویتامین داره گذشت قدیما ک میدادن به بچه ها...میوه ها و سبزیجات دکتر پسرم برنامه ک داد با اون شروع کردم خیلی هم خوبه مثلاً پوره گلابی بخارپزش کن تا سه روز

آره شوهرم همین میگه وزنش پایین بود داده اطرافیان دخالت میکنن

عزیزم دکتر گفته اینجا که دکتر نداریم پس یچیزی میدونسته