کسی تجربه داره از اینکه چه کارایی باید کرد وزن توی بارداری بالا نره؟

Question

مامان آریا ۶ ماهگی

۱ ماه پیش

کسی تجربه داره از اینکه چه کارایی باید کرد وزن توی بارداری بالا نره؟

۳ پاسخ

مامان شهریار ۶ ماهگی · Answer 1 · 2024-10-13T10:53:03Z

زیر نظر متخصص تغذیه باشی

مامان نیکان ۷ ماهگی · Answer 2 · 2024-10-13T10:57:31Z

وزن بالا نره که بچه رشد نمی کنه .
باید بری زیر نظر متخصص که بیش از اندازه بالا نره

مامان 💫⁦❤️⁩ ۴ ماهگی · Answer 3 · 2024-10-13T11:14:25Z

برنج و نون کمتر خورده بشه و تعداد وعده های غذایی بیشتر شه با حجم کمتر...من تو بارداری ورزش های بارداری هم انجام میدادم و باعث شد وزنم خوب باشه و خیلی هم ورم نکنم نمک رو هم تقریبا حذف کرده بودم..