سلام دوستان،۱۹ روز میگذره و من همچنان شیرم کمه ،پسرم سیر نمیشه،شیر خشکم بهش میدم،اول هیچی شیر نداشتم فقط همون چن قطره آغوز بعد زایمان رو داشتم،بعد کم کم شیر ترشح شد ولی خیلی کم بود در حد چن قطره ،الان بیشتر شده شاید در حد ده سی سی از هر سینه بتونم بدوشم ،ولی خیلی خسته شدم دیگ،کی این شیر میخواد زیاد بشه😮‍💨😮‍💨😮‍💨😪

رازیانه دم کن بخور هم شیر افزاست هم نمیزاره بچه نفخ کنه چای مایعات زیاد بخور

زیره سیاه با برنج کته درست کن بخور

عزیزم قرص شیرافزا بخور،منم اوایل خیلی شیرم کم بود ، حوصله داشته باش و بدون استرس شیر بده

هرچی بیشتر بچه مگ بزنه جریان شیر بیشتر میشه.قرص لاکتاول هم میگن تاًثری خوبی داره.سوپ جو .کاهو .شیر بادام. شیر تخم مرغ. کباب . باقالی پلو اگه فابیسمی نیست بچت خلاصه ب خودت برس انشاله ک جاری بشه حسابی و ارامش مهم تر ازهمه

آب هویچ
قلیه ماهی
ماهی کبابی بعضی موقع ها دلستر عالیه
وقتی شیر خشک میدید جداگونه سینت بدوش بریز شیشه نزار سینت بمونه هر چی بیشتر بدوشی بیشتر شیر میاد تا میتونی آب بخور در حد ترکیدن ها حموم هم که میری سینت بدوش تا سوراخ هاش باز بشه