میشه اگه غذایی بگین برا سرما خوردگی بچه ام خوب باشه نیاز به کره نداشته باشه لطفا

مرسی ممنونم از همه

جعفری ندارم..مرسی

ترجیحا ابگوشت با یه قاشق بلغور گندم و جو

یه مرغ محلی تفت بده با پیاز نصف قاشق روغن زیتون بزن فقط(طبش گرم روغن زیتون)بعدش کدو حلوایی و اضافه کن یکم زرچوبه و نمک خیلی کم بزن بعدش بلغور گندم و یکم برنج نیم دونه که از یک ساعت قبل خیس کردیو اضافه کن بهش اب بریز دوساعت بپزه نیمساعت اخر جعفری و گشنیز خشک بریز داخلش

سوپ سبزیجات براش درس کن اگه حساسیت ب سبزی نداره خورده برنج بپز با هویج سیب زمینی پخته همشوبیز مخلط کن با جعفری کمی گشنیز بعد ک مخلط شد بزار بپزه

عصاره قلم و استخوان گوسفند درست کن بریز تو ظرف سفت که شد قالبی مستطیل کن و هر دفعه یه تیکه بنداز تو سوپش دیگه کره هم نزدی طوری نیست چون خود این عصاره چربه
سوپ هم با کدو حلوایی و جو پرک و هویج و این چیزا درست کن

سوپ، هم بزرگسال خوبه هم بچه