مامانا
من الان شیر میدم آناناس و میگو بده بخورم بنظرتون ؟

[ ] غذاهایی ک باعث یبوست و نفخ میشه مثل حبوبات و شیر و لبنیات و ابمیوه ۴۰ روز مصرف نشه همچنین غذاهایی ک خیلی بودار هست مصرف نشه چون باعث تغییر بوی شیر میشه چای خیلی کم‌رنگ مصرف شود آجیل و تخم مرغ هم نفخ داره
[ ] غذا های آبکی و پر پروتئین مصرف شود مثل سیرابی و آبگوشت و مرغ و پاچه و خوده اناناس و قرص زینک‌پلاس و سبزی های پخته شده کامل آب خیلی مصرف شود

اینا چیزایی بود ک پزشک گفت

همه چی بخور دختر بدنت نیاز داره بعدغذا رازیانه بدم بخور فقط حبوباتو شب قبل خیس کن رازیانه بخوری همه چیت میزیون میشه پوستتو هورموناتو عالی میکنه امتحان کن

میگو عالیه ولی اناناس نفخ زیاد داره