سلام مامانا من کمردرد شدید میگیرم تا کمی سرپام امروز یکم غذا رست کردم کمرم داره میشکنه امروز ۱۵ هفتم تموم شد۱۲ هفته رفتم سونو گفت جفتت پایینه خلفی پرویا هست دکتر گفت استراحت ولی نگفت استراحت مطلق خطرناکه ؟؟؟

کارای غذا مثل خورد کردن سیب زمینی پیاز اینکاررو نشسته انجام بده همش سرپا نموم من خودم عادت داششتم تا آخرش سرپا بمونم غذا کم کنم بیام بشینم ولی الان هی میشینم میرم سر میزنم یه سره سرپا بودن ب ضرره کار سنگین نشو خم راست نشو وسایل سنگین بر نداره پله سیع کن کم استفاده کنی رابطه نداشته باش

بله استراحت مطلق باشی خیلی بهتره، یکی دو هفته ک استراحت مطلق باشی میبینی چقدر بهتر شدی ان شاءالله

مننم دقیقا مثل شمام فقط استراحت کن کار سنگین نکن،از توالت فرنگی استفاده کن،زیاد خم و راست نشو،خلاصه رعایت کن تا ان شالله با رشد رحم و بچه ،جفت بره بالا

نزدیکی اصلا نکن.رو پله نرو،جارو برقی نکش

عزیزم فقط استراحت کن خدایی نکرده ب خون ریزی میوفتی مراقب باش،منم الان تویه همین وضعیتم
استراحت کن
چیز سنگین بلند نکن
زیاد سر پا واینسا در حد کارهای شخصیت
توالت فرنگی استفاده کن