مامانای که شیر خودتون رو میدین توی دوران شیردهی لاغر شدین یا چاق؟؟
چیکار‌کنم لاغر بشم توصیه ای دارین‌بگین واقعا افسردگی گرفتم حالم از خودم بهم میخوره😭😭😭

چرا از خودت بدت میاد به خودت تلقین نکن تو بزرگترین و بهترین کار ممکن رو انجام دادی تو یه موجود رو تو بدنت پرورش دادی بزرگش کردی ۹ماه نگهش داشتی بدنیاش اوردی این یه معجزست پس اصلا اصلا نگو زشت شدم وقتی که شیر بدی کالری میسوزونی و وزنت کم میشه نگران‌هیچی نباش

من اولش حسابی لاغر شدم ولی بعد یه مدت که شیر میدادم هی ضعف میکردم و غذا میخوردم پر خوری کردم الان خیلییی چاق شدم 🥲

من لاغر نشدم

منم از خودم بدم میاد
از شوهرم خجالت میکشم

من تو بارداری ۷۵ شدم یک ماه بعد زایمان ۶۹ شدم امروزم ۶۹ بودم

عزیز به نظرم تا چند ماه اصلا به این چیزا فکر نکن فعلا بدنت نیاز به تقویت داره بعد چند ماه از یه دکتر خوب رژیم شیر دهی بگیر لاغر میشی ولی اولش بزار بدنت تقویت بشه بعد

حالا ۷روزه زایمان کردی.به بدنت فرصت بده خودشو پیدا کنه

چه عجله ایه شما تازه زایمان کردی بخودت برس که سرپا بشی این هیکل طی ۹ ماه اینجوری شده یه روزه که جمع نمیشه