دوستان اگه میتونید کمکم کنید من چند وقته افسردگی بارداری گرفتم روانپزشک رفتم خوب نشدم ب نظر شما روانشناس باید برم یا روانپزشک

روانشناس بهتره چون با افکار شما کار میکنه و صرفا دارو نمیده

روانپزشک دارو هم میده ....
هیچکس مثل خودت نمیتونه حالتو عوض کنه🙂
سعی کن خودتو مشغول کنی و حالتو عوض کنی

روانشناس عزیزم پیش یه آدم معتبر خیلی خوبه که انقدر به خودت اهمیت میدی منم همین مشکل برام پیش اومد با روان شناس حرف زدم اگه خواستی معرفیش میکنم

به نظرم تا خودت نخوای نمیشه حس خوب به خودت بده اگه با بیرون رفتن خوب میشی یه تایمی برو بیرون اگه مسافرت دوست داری مسافرت برو اگه ارتباط معنویت خوبه زیارت برو .به بچت عشق بده با خودت مرور کن اونایی که بچه ندارن اونایی که بچه مشکل دار دارن این روش که هر روز شکرگذاری میکنی تک تک نام میبرن انجام بده .
من آدمایی رو دیدم که روانشناسن کلینیک اینا دارن ولی تو زندگی خودشون موندن فقط بلدن حرفای قشنگ بزنن که عملی نیست

اهنگ گوش بده با بچت بازی کن کاراتو با علاقه انجام بده
اینا همش دسته خودته همش بع خودت غلبه نکن افسردم

روانشناس باید بری عزیزم روانپزشک دارو میده