مامانا هم هفته من شمام بچتون خیلی پایین نافتونه ؟پام رو بدم بالا می‌ره یکم بالا؟

من وقتی زیاد سرفه میکنم بچه میاد پایین دقیقا تو رحمم،دکتر بهم گفت ۵ دیقه پاهاتو بزن به دیوار باز ۵ دیقه به پهلو دراز بکش و دوباره ۵ دیقه پاهاتو بزن به دیوار همینجوری‌ ادامه بده ۲ یا ۳ باز ۵ دیقه پاهاتو‌ بزن به دیوار بچه میره بالا برای من که تاثیر داشت

عزیزم بچه منم اومده پایین یعنی قشنگ حس میکنم تو لگنه با پاهارو دادن بالا بچه شاید یکم بیاد بالا اما یکم که بشینی یا راه بری دوباره میاد پایین تجربه دارم که میگم دائمی بالا نمیمونه فقط شما باید استراحتت رو بیشتر کنی ‌و وقتی ایستادی کاری انجام بدی شکم بند بارداری ببندی

اگ شکم بند بارداری داری ببند
چون هم وزن شکم و بچه رو از رو کمر برمیداره و هم اینکه نمیزاره بچه خیلی پایین بمونه

خودش میره بالا
میچرخه مدام
ولی اگه وقتی‌میاد پایین درد داری زیر دلت زیر رونت یه بالش نازک بذار و‌بخواب ک‌ یکم شیب بشی سمت بالا

اره واسه منم پایین نافه قشنگ

این چه حرفیه دخترخوب،چون درحال چرخش هست خودش بالامیره