خانوما من تقریبا یه ماهه سزارین کردم و یه هفته ای هست یبوست گرفتم
و شیر خودمو به بچم میدم
چی بخورم یبوستم برطرف شه؟
دمنوشی چیزی که سریع شکممو کاربندازه سراغ دارین؟

سلام
بنظرم کمپوت انجیر بگیر دوتا بخور قشنگ راه میفته شکمت

سیب زیاد بخور
انجیر خیس خورده(برای بیشتر شدن شیر هم خوبه)
گلابی
حتما تو صبحانه کره بخور (یکم بیشتر از همیشه)
کیوی بخور.کیوی نرم باشه حتما
برای من اینا خیلی جواب میده

آلو بخور
گلاب بخور

من شربت و گلابی و هیچ دیگه بهم جواب نداد.بعد امروز تو گوگل سرچ کردم.نوشته بود شیاف روغن حیوانی خوبه.راستش امتحان کردم و بعد از ۴روز راحت شدم.

شربت لاکسی ژل

قرص سی لاکس

کمپوت گلابی زودشکمت راه میندازه

هر صب ی لیوان اب جوشیده ولرم بخور یبوستت رفع میشه