دوران شیردهیم مثل بارداری باید رعایت کنی هیچ چیز در حد اعتدال بد نیست ولی بعضی چیزا مثل وسایل مغازه منظورم خوراکیاییه که ارزش غذایی ندارن یا مثلاً تن ماهی که مشخصه نگهدارنده داره بر آدم سالم خوب نیست چه برسه خانم شیرده،قهوه ام که کافئین داره باعث بیقراری و بیخوابی نوزادت میشه،سعی کن مایعات فراوون و سبزیجات زیاد مصرف کنی از چیزای نفاخ(گوارش بچه به هم میریزه)و پیاز و سیر و ترشی دوری کن(بو و مزه ی شیرت عوض میشه)چاییتو کمرنگ بخور،کلن سالم زیستی بر خودتم خوبه چه برسه کوچکولوت به مرور زمان دستت میاد مامانی🥰🌸
نه هیچی بد تیست هرچی میخای بخور من زعفرون و گلابم خوردم حتی. تعادل در هرچیز شرط اوله
عزیزم کانال دارم تو روبیکا درباره هرچیزی میزارم میخوای لینک بدم عضو شو به دردت میخوره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.