مامانایی که شیر خودتونو میدین شما هم دندوناتون داره خراب میشه؟دکتر میگه بخاطر شیردهیه😭

آره حتماً سویق کامل و نخود آب و آب قلم رو توی برنامه غذاییت بزار هر هفته برای خودت کاچی درست کن مولتی ویتامین دوران شیردهی رو بخور ، آهن و کلسیم هم بخور سویق سنجد با هسته معرکه و ضد پوکی استخوانه

منم دوتاشون دارن میربزن

من فقط دوماه شیر دادم شیرم‌ خشک شد تجربه ندارم

پس چقدر بده شیر دهی

تو‌دوران بارداری اره خراب شد سریع رفتم درست کردم🥲

ای وای بگیرش دیگه از سینه

وای آره الکی الکی میبینم داره می‌شکنه.‌باید مکمل و قرص کلسیم بخوریم دیگه.للبته باید از اول می‌خوردیم من که دیر کردم

وای ارع 🤦‍♀️ دندون من نصفش ریخت دندون اسیابم🤦‍♀️ الکی الکی خورد شد فقط

اره منم دندونام داغون شد
قرص کلسیم بخور
شیر و لبنیاتم زیاد بخور