مامانا به نظرتون استرس شدید و حملات اضطرابی پانیک واسه جنین ضرر داره؟🤔تو اطرافیان دیدین کسی بچش سالم دنیا بیاد؟🥺

درمان افسردگی درکنار دکتر ورزشه ورزش
یوگا رقص پیاده روی هوازی
شاید یکبارش تاثیذ نزاره ولی طولانی مدت بچه عصبی میشه
برای خودت شاذی بساز هر کاری حال میکنی بکن

من چندماه پیش داشتم دارو مصرف کردم دیگه خداروشکر بهم حمله عصبی دست نداد بعد باردار شدم
حتما برو روانپزشک
چون میزان اضطراب اون لحظه خیلی شدیده برا جنین خوب نیست

بچه رو عصبی و بی قرار میکنه سعی کن آروم باشی و از فضایی که برات تنش ایجاد میکنه دوری کنی