ببخشيد معذرت ميخوام بابت رك گفتم 🙏🏻🙏🏻
من يوبوستم تازه زايمان سزارن كردم قبلشم بارداري و دوران بارداريم يوبوست بودم مدفوع مياد دم مثعد دقع نميشه ديگ تازگيا هم قسمت پرينه يا بين دوتا سوراخ باد ميكنه صفت ميشه موقع زور زدن باز دفع نميشه چيكار كنم خيلي نگرانم

روغن زیتون یه قاشق بخور از روش آب ولرم بخور به خود معقدت هم برن روغن رد چربش کن داخل هم ببر یکمی
موقع دفع آب گرم ولرم بگیر به اون قسمتت تا دیواره هاش منعطف بشه
روزانه تو خونه ق قدم بزن تا روده هات تنبل نشن

موقع مدفوع با دست کمک کن‌ .
قسمت پرینه رو فشار بده داخل که روش فشار نیاد‌.
میتونی اژ دو طرف مقعد دوتا انگشتشو فشار بدی به بیرون اومدنش کمک میکنه.
ولی اگه دیر مونده برا اینکه زخم نشی حتما شیاف بذار .بعد دفعش کن.

شیاف گلیسرین بزن

شربت لاکسی ژل بخور فعلا تا دفعت راحت بشه
صبح ناشتا حتما مایعات گرم مث شیر یاابگرم و گلاب بخور

بیمارستان به من گفت ۳تا قاشق شربت لاکسی ژل تو یه لیوان اب ولرم بخورم فقط شربت خوب تکون بده