سلام مامانای با تجربه
میخواستم بدونم بادوم رو میشه با پوست آسیاب کنم تو فرنی میوه به دخترم بدم یا حتما باید پوستاشو بگیرم چون ۲کیلو شوهرم بادوم خریده برا دخترم خیلی سخته همشو خیس کنم پوستاشو بگیرم. آسیاب کنم

دقیقا نمیدونم برحسب کدوم منبع میگن با پوست بهتره!!!!
ولی تا جایی که من تحقیق کردم، پوست بادوم مانع جذب مواد مغذی اش میشه🫠

من میکندم پوستشو

میگن با پوست خاصیتش بیشتره
من ی چن ماهی پوست کندم دگ با پوست اسیاب کردم

میگن با پوست خاصیت هم داره

پوستشو بگیری بهتره
البته نگیری هم اشکال نداره
ولی یکم نفخ میاره
میتونی یکمشو الان درست کنی یکمشو بزاری برا بعد
چون آسیاب شدش یکم نم میگیره به خودش

عزیزم من بچه ام بچه تر بود از مامانها پرسیدم همه گفتن حتما بگیر پوستش چون برا معده بچه سنگین میشه خدب نیست حالا دوکیلو که آره سخته بنظرم کم کم آسیاب کن مثلا هر دفعه ای یخورده آسیاب کن تموم شدند دوباره.

خیس کن خیلی راحت پوستش گرفته میشه فقط چند دقیقه باید بزاری خیس بخوره

پوستشون بگیری بهتره چون پوستش نفخ زیادی داره و وقتی هم زیاد باشه یکم طعم تلخی میده

ببین الان دیگه اره میتونی با پوست بدی
البته اگه کوچولوت مشکل یبوست نداره
چون پوست بادام یه کمی باعث یبوست میشه