خانما من وقتی ک خابم میوفتم رو شکم و خودم اصن متوجه نمیشم بیدار ک میشم میبینم رو شکم افتادم مشکلی نداره چکار باید کنم؟

از الان یه بالشتی بذار جلو شکمت تا عادت کنی طول میکشه تا بخوای عادت کنی به شکم نخوابی از الان تمرین کن فقط به پهلو بخواب

سعی کن از همین الان یه چیزی کنارت بذاری که چرخیدی رو شکم نیفتی منم اونجوری ام ولی یه چیزی کنار شکمم میذارم که عادت کنم بعدا سختم نباشه

اخرین پریودیت چندم بوده

نه هنوز پایین هس هفتت
۲۰ هفته به بالا باید مراقب باشی