دخترا آجیل نخودچی تخمه کدو ضرر نداره که

نخودچی یبوست میاره

هر دوش خیلی هم مفیده
مخصوصا تخمه کدو

من ک همه اش نخود شور دم دستمه میندازم اب دهنمو جمع میکنه غذا ک نمیخورم همین جوری با دوتا اجیل وسط روز و ی کاسه نخود از صبح تا شب

کلسیم، آهن، پروتئین و فیبر موجود در نخودچی برای سلامتی خانم‌های باردار بسیار مفید است و کمبود این مواد مغذی را به‌صورت طبیعی در بدن را جبران می‌کند. نخود یکی از منابع اسید فولیک است و مصرف آن به مادران باردار توصیه می‌شود. همچنین از حالت تهوع در دوران بارداری جلوگیری می کند

نه عزيزم ضرر نداره

خیلی ضرر داره دختر چطور میتونی حتی بگی🥴