مامانا بعد زایمان چه مکملایی میخورین ؟
مثلا کلسیم و آهن و امگا۳ و مولتی ویتامین اینایی که تو بارداری میخوردین ادامه میدین هنوز؟
بعد زایمان آزمایش و سونو دادین ؟
من بعد زایمانم پیش دکتر زنانم نرفتم هنوز

مولتی ویتامین تا ۶ ماه
کلسیم تا ۶ ماه
آهن تا سه ماه
امگا۳ خودم استفاده نکردم نمیدونم.
آزمایش و سونو انجام دادم.
بعد ۶ هفته میگن مراجعه کنین یه مرتبه ولی اصراری نیست

من قرص آهن و مولتی میخورم شبی یکی
امگا ۳ ام یادم باشه هفته ای یکی
آزمایش و سونو ام لازم نیست عزیزم

مولتی و آهن باید خورده بشه

من قرص سیدرال می خورم دوباره زنده ام کرد

من لاکتاول میخورم برای مولتی ویتامین واسه شیر هم خیلی خوبه.... آهن رو هم باید بخوری ....ویتامین د هم اگر مبخوردی ادامه بده.... اگر نینی دل درد میشه کلسیم نخور.... امگا۳ هم دیگه لازم نیس