مامانا من از صبح حالت تهوع شدید دارم ولی استفراغ نمیکنم نمیدونم از چیه از شام دیشب‌ رو دلم مونده یا نمیدونم توروخدا یه راهکاری‌ بدید خوب شم

آبلیمو و یه کوچولو نمک بخور

سعی کن هفته های نزدیک به زایمان غذای زود هضم بخوری پیاده روی و تحرکم داشته باش کمک بدنت کنی

احتمالا غذات هضم نشده پاشو یکم پیاده روی کن تو خونه

ی کم آدامس بجو برا تهوع خوبه

یه قاشق سرکه سیب با یه لیوان آب قاطی کن بخور اگر شامت هضم نشده باشه سریع درست میشه
اگر هم دیدی نشد یه کم عرق نعنا روش بخور البت یه کم زمان بده سرکه سیبه عمل کنه

فاموتیدین بخور دریت میشه

عزیزم چون معدت الان حجمش کم شده غذا سختتر هضم میشه برات سعی کن ‌همیشه بعد وعده غذاییت یکم پیاده روی کنی یا غذاتو چند تیکه کنی که اذیت نشی.

یکم خاکشیر بجوشون بخور غذات سر دلت مونده هضم نشده
بخوای خوب شی یا باید بالا بیاری یا هضم شه