سلام دوستان من شکمم فقط با شیاف گلیسیرین کار میکنه پودر پیدرولاکس هم خوردم تاثیری نداره چیکار کنم یبوستم برطرف بشه خیلی نگرانم موقع دفع خونریزی میکنم چون یبوست شدید دارم لطفا راهکار بدید هر راهی رو امتحان کردم جواب نمیده

ی قاشق خاکشیر و بشور با آب‌جوش بریز تو لیوان سرش نعلبکی بزار ولرم ک شد بخور صبح ناشتا خیلی خوبه

برنامه غذایی رعایت کن تا یه هفته همش چیزای ملین بخور از پماد و شیاف گیاهی ام جی باریج استفاده کن خوب میشی

انجیر خشک شب خیس کن صب ناشتا بخور اگر یوستت بدون علت هست طولانی مدت یوستی برو دکتر

سلام.انجیر و زرآلو خشک خیس کنین هرصب بخورین.یام‌ک قرص مگویت ۲۵۰.هم برای یبوست خوبه هم خواب راحت شب.قبل خواب بخورین.بیشتر آش و سوپ و عدسی اینا هم‌ملینه و کارکرد روده خوبه.مصرف ابلیمو روزانه