سلام خانما من برای وزن‌گیری جنین چیکار‌ میتونم بکنم؟ وزنش ۱۹۵۰ تو ۳۴ هفته و دو روز.
برای شماها چقدره وزنش؟
خیلی نگرانم ممکنه مجبور شم زودتر زایمان کنم؟

امروز رفتم سونو تو ۳۶هفته و ۳ روز ۲۹۰۰ بود

۳۲هفته۲۴۰۰

بستنی دلستر و........ایناچرته بحرف مامانایه اینجاگوش نکن خواهشن توروخدا اینافقط ب خودت وزن میده ن بچه اینوامروز دکتر تغدیم گفت
فقط تخم مرغ حبوبات پروتئین آجیل

گلم بادام درختی
حلیم
کباب
بستنی
عدسی

برای منم تو ۳۵ هفته ۲۳۰۰ بود‌
نگران نباش هرو روز ۳ یا ۴تا تخم مرغ آب‌پز
هر روز یه مشت آجیل
میوه هم تا جایی که میتونی بخور
حداقل هفته دوبار آبگوشت و ماکارانی بخور
روزی یه لیوان یا دولیوان شیر با ۴ یا ۵ تا خرما
هر روز اینارو بخوری وزن بچت میره بالا
اصلانم نگران نباش زود زایمان نمیکنی
من همینارو‌ خوردم تونستم یکم وزن بچمو ببرم‌ بالا

به نظرتون امیدی هست به بالای ۳ برسه؟🥲

بیشتر ژنتیکیه ولی خب خوراکی ها هم میتونن تاثیر داشته باشن
آجیل خام از همه چی بهتره تاثیرش
نه قندتو بالا میبره نه فشار
همش سوده واسه بچه

بادوم زمینی ، مغزیجات ، بستنی ، حلیم و کباب ، عدسی اینا خیلی خوبن برای وزن‌گیری

صبحانه حلیم یا تخم مرغ بخور هرروز
مرغ و گوشت حتما تو وعده های غذاییت باشه
شیر پرچرب هر روز عصر دولیوان بخور
پسته و بادومم روزی ۶ هفت تا دونه
شیرموزم ک دیگه نگم برات
من اینارو میخورم وزن نی نی م خیلی زیاده

اگه دیابت نداری بستنی و دلستر عالیه
مغزیجات کباب آبگوشت

سونو قبلیت چن رفتی چن بود؟