سلام دوستان سوپ برای بعد از سزارین چی خوبه ؟

با بلغور گندم درست کنید طبعش گرمه،با رشته ورمیشل هم خوبه،
جو نفق داره حتما ازشب قبل خیس کنید موقع پخت هم اول بجوشونید ابشو عوض کنید

سوپ جو خیلی خوبه ، جو شیر و زیاد میکنه

مرغ و پیاز و ادویه زردچوبه و نمک و زیره و دارچین زنجبیل فلفل سیاه بهش بزن بزار بپزه کمی که پخت بهش برنج نیمدانه اضافه کن بعد بزار برنج خوب وا بره مثل شله زرد که شد وقتی تو پشقاب ریختی روی شله روغن حیوانی رو گاز بزار داغ بشه که بو روغن هم کم میشه در حدی که خوب داغ شد رو شله بریز نوش جان

بلدرچین بزار تو شیشه تمیز بزار تو قابلمه آب بریز بزار بپزه اینم برا بعد زایمان خوبه مقویه