۱۴ پاسخ

منم۴ روزه شروع کردم

۷۷۷۷۷۷۷۷۷۷

تصویر

۶۶۶۶۶۶۶۶۶

تصویر

۵۵۵۵۵۵۵۵۵

تصویر

۴۴۴۴۴۴۴

تصویر

۳۳۳۳۳۳

تصویر

۲۲۲۲۲

تصویر

۱۱۱۱۱۱۱

تصویر

من یه برنامه غذایی دارم میفرستم براتون

ممنونم

روز اول دوقاشق کوچیک تا س روز اگ مشکلی نبود بالا نیاورد یکم بیشترش کن تا ۱هفته بعدش سوپ با سیب زمینی هویج نیم دونه بذار بپزع بعدش میکس کن بده

اب حدودا ۳۰ سی سی بهداشت گفت اشکال نداره.فرنی ،حریره بادام، پوره سبزیجات مثلا سیب زمینی،هویج کدو، موز، البته هر کدوم جدا باید تست بشه بین ۳ الی ۷ روز یه ماده جدید اضافه میکنی

این برا مقدار فرنی ،هفته اول.بقیه روزهای هفته طبق روز سوم ادامه بدید.
هفته اول فقط فرنی
هفته دوم حریره بادام
هفته سوم سوپ مرغ
هفته چهارم سوپ ماهیچه
هفته پنجم سیب پخته شده و موز
و دیگه این چیزا رو بطور متنوع ادامه بدید...

تصویر

از فرنی ساده شروع کن

سوال های مرتبط