مامانا تب شیر گرفتم سینه هام سفت شده مث سنگ بعدش میخام بدوشم یه کوچولو در اومد بیشتر نیومد ولی هنوز سفته
چراا
دارم از درد میمیرم

برو حموم اب گرم

برو زیر دوش آب گرم کف دستتو از شونه تا نوک سینه بکش ماساژ بده

برو زیر دوش اب گرم بصورت دورانی ماساژ بده یا کمپرس گرم بزار روش بعد خوب ماساژ بده از بالا تاپایین سینتو با کف دستت بصورت دورانی ماساژ بده بعد بدوش

بروحموم زیر دوش حسابی ماساژ بده چند روز برو

شیر توی مجرا بسته
باید کیسه اب گرم بزاری و بدوشی تند تند
وگرنه باید انتی بیوتیک بخوری

با شیر دوش بدوش
خیلی درد داره اما اگه تحمل کنی سینه هات خوب میشه شیرتم راه میفته