خانوما تو ۹روز ۱۰کیلو فیکس کم کردم خوبه!؟

عالیه دختر دمت گرم. ایشالا ما هم همینطور بشیم

اومدی دق دلی بدی بهمون😐😁🤣ایشالا منم همینقدر کم کنم

منم همینطور
من تو بارداری ۸کبلو اضافه کردم
روز دهم که رفتم دکتر وزنم کرد ۱۰کیلو کم کرده بودم😄

بعد از زایمان کسانی ک خیلیییی اضافه وزن نداشتن زود لاغر میشن.
من ۸ کیلو اضافه کرده بودم خودم ۶۵ بودم شده بودم ۷۳ تا موقع زایمان.
۲۰ روز بعد زایمان شدم همون وزن خودم الآنم شدم ۶۰

خب پز میدی الان؟🫠
من هنوز وزن نکردم وزن کردم میام منم پز میدم 😂

من نمخوااام کم کنممم😂
شیر خودتو میدی؟
بنظرت تاثیر داره شیر خشک بدم و لاغر نشم

من ۲۰ کیلو تقریبا اضافه کردم الان همشو کم کردم از زایمان ب اینور

خوشبحالت

منم توی ده روز ۱۲ کیلو کم کردم عالیه

اره خوبه
منم همینجوری کم‌کردم . یهو استپ شد ۱ ماهه ۱۰ کیلو دیگه اش کم نشده

اینم بگم کلا ۱۰کیلو اضافه کرده بودم*

افرین

من شکم دارم چیکار کنم؟؟؟حالا گن بزنم تاثیر داره؟؟؟

چیکار کرد که اینقدر زود ۱۰ کیلو کم کردی

چطوری رژیم گرفتی؟؟

عالیه که