سلام برای پادرد چ پیشنهادی دارین؟ اگر کل روز بخوابم پاهام دردنمیکنه ولی شبا اصلا نمیتونم ازدرذشدید بخوابم دائم درحال جابجاشدنم تاصبح😢

وااای منم همین مشکلو دارم
چرا فقط شبا درد میاد سراغم

هم دردیم -من هم پاهام درد می گیره هم کمرم هم می کشه توی باسنم بخش سیاتیک

دکتر برای من قرص کلسیم بون آرکو نوشت عالیه

منم به دکترم گفتم بهم پودر منیزیم داد از وقتی استفاده میکنم دردش کلا رفته به دکترت بگو دارو میده

من تو هفته شما پاهامو با باندکشی یا دستمال میبستم اما سفت نه در حدی که دردشو کم کنه خوب بود تا صبح

منم داشتم این مشکلو ب دکترت بگو بهت قرص میده

هیچی فقط آدم باید بکنشون بندازشون بیرون لامصبا آروم نمیشن
با ویکس هم چرب کنی اوکیه

ب نظر من کلسیم خیلی خوبه منم همینطور بودم یعنی دو شب پیش نداشتم تموم کرده بودم تا صبح از پا درد جون دادمم ب دکترت بگو حتما