سلام بچها میگم دیروز رفتم سونو آنومالی دادم وزن بچه ۱۷۹ گرم بود گف کمه چیکار کنم

سلام عزیزم بچه از هفته ۳۰ وزن میگیره نگران نباش

کباب زیاد بخور

نگران نباش من دخترم ۳۲هفته بود ۲۱۰۰ ۳۷ هفته زایمان کردم شد۴ سر دخترم خیلی غذاهای خوب و وزنگیر میخوردم الان غذام کم تحرکم بیشتر شده ماهای آخر نگرانی داره

چزرا من وزن و نزدهههه

اره عزیزم خب کمه
غذای مفید و مقوی بخور
من برنامه تغذیه گرفتم راه شدم خداروشکر الان خیلی خوبه وزنش

واسه منم ۲۰۰ بود اونجا خانوما گفتن ناشتا مغزیجات بخور
خیلی خوبه
منم شروع کردم میخورم

برا منم ۱۷ هفته ۱۳۹ تا .خیلی کمه ب نطرم

میتونی لیدی میل هم بخوری

عدسی حلیم سفیده تخم مرغ مغزیجات مرتب بخور

سینه مرغ
گوشت
تخم مرغ
احیل
فرنی باارد برنج
عدسی
بلال

مغزیجات و لبنیات حبوبات بخور