خانمایی ک تجربه زایمان طبیعی داشتین میشه بیاین یکم توضیح بدین🥲
خیلی استرس دارم🤕
از کارها و ورزش هایی ک از قبل انجام دادین و مؤثر بود بگید🌸
منم بچه اولمه و میگن بچه اول خیلی دردش بيشتره🥲

من از امروز شروع کردم دارم ورزش میکنم خیلی سختمه😂😂روزی یکساعت پیاده روی دارم میخوام کنمش یکساعت و نیم کلاس میرم خیلی خوبه آدم ترسش میریزه و خیلی خوبه برو کلاس آمادگی زایمان

من قصد طبیعی دارم تا ببینم خدا چی میخواد...
ولی کلاس ورزش حیپای بارداری شرکت میکنم
۳‌روز در هفته ۲۰ دقیقه پیاده روی میکنم...
دیگ انشالله نزدیک تایم زایمان هم ک بشه رابطه بدون پیشگیری
نشستن تو آبزن
شیاف گل مغربی
و پیاده روی طولانی
و کلاس زایمان راحت رو میخوام شرکت کنم

سلام خانوما من هفته ۲۳ هستم تکون خوردن بچم خیلی کم شده ب نظرتون مشکلی داره

من ورزش نکردم فقط پیاده روی داشتم بدون درد رفتم بیمارستان تاریخ سونو بستریم کردن امپول فشار زدن بهم نزدیک اذان صبح هم زایمان کردم بخیه هم خوردم 😁😁دومی روهم خدا بخواد طبیعی ایشالله زایمان میکنم

سلام من ده سال پیش زایمان طبیعی داشتم و دومی هم اگه خدا خاست و داد طبیعی میارم عزیزم بستگی به ژنتیک و بدنت داره که همکاری کنه باهات من زیاد وزن نگرفتم سربارداری و اینکه پیاده روی روزای اخر زیاد داشتم از وقتی دردم شروع شد سریع بیمارستان نرفتم وقتی زمان دردام که هی میگیره هی ول میکنه نزدیک شدن بهم رفتم بیمارستان کاااملا ارامش داشتم و اجازه دادم بدنم روالشو طی کنه دهانه رحمم بسیار همراه بود بخوبی باز شد یه زایمان نیم ساعته عالی داشتم که برای شما هم از خدا میخام و در لحظات اخر و زور زدن حضرت فاطمه رو صدا زدم شما هم میتونید هر کیو که دوست داشتین صدا بزنید و ازشون کمک بخایید و آروم بشین 🥰
یکی دیگه از خواهرم هم سه تا زایمان در حدی که بیس دقیقه ای زایمان میکنه و شاید خیلیا باور نکنن اما دوتای دیگه بشدت زایمان سخت در حالی که شبانه روز درد کشیدن و دومی رو از ترس طبیعی که سخت بود سزارین کردن .انشالله که شما از نوع خوش زایمان باشید .البته این هم بگم که اون ابجیم که زایمان طبیعی سختی داشت کل ۹ماه ورزش های مخصوص داشت و کلی برنامه رو برای زایمان رعایت کرده بود بنابراین همه چیز بستگی به بدنت داره گلم ببخشید طولانی توضیح دادم خاستم از هر دو نوع تجربه گفته باشم😘

طبیعی حتی با اینکه بخیه بخوری ، خییییلییییی بهتر از سزارین و بریدن ۷ لایه شکم هست🤦‍♀️🤦‍♀️

اگه استرس داری و ازش میترسی روند زایمانت رو بد پیش میبره
اگه انتخابت طبیعیه خودت رو واسه هر حالتی آماده کن و بهش فکر نکن

من اولی طبیعی بودم این یکی میخوام سزارین بشم. اگه شرایطشو داشتم حتما اینم طبیعی زایمان میکردم.. نه اینکه بگم طبیعی راحت زایمان کردم نه ولله راحت نبود اما خب بعدشو دوست داشتم راحت بودم. البته تجربه ای از سزارین ندارم شاید اونم خوب باشه من نمیدونم چی میشه

من دوتا زایمان طبیعی داشتم استرس نداشتم ولی اینو خیلی میترسم چون دردشو تجربه کردم استرس دارم و اصلا حوصله زایمان طبیعی و زور زدن ندارم

منم استرس دارم خیلی میترسم

منم طبیعیم اگه بچه نچرخه ک فکر نمی‌کنم دیگه ب خودش زحمت چرخیدن بده😂 شکم اولم هستم
امروزم میخوام برم کلاس جلسه اوله ، ببینم چیا میگن چ خبره🤨

این همه جواب میدن تاپیکاتو اما تو دریغ از ی جواب‌. حتی ی مفیدم نمیزنی

بگم ک کلا پشیمون میشی از بچه 🥰🤣

از این هفته پیاده روی شروع کردم
کلاس امادگی زایمان و یوگا میرم
دوس دارم لگنم تقویت شه ک برام راحت تر باشه
حتما هم میگم برام بیحسی بزنن
اینجوری فقط باید زور بزنی هیچی نمیفهمی الان اونو وقتی میزنن ک ۵ سانت باز باشی