سلام مامانا من تاحالا اصلا شیر نخوردم دوس نداشتم …خالی نمیتونم بخورم ..اگه از این به بعد هر روز با کیک بخورم ضرر داره؟؟؟

من شیر به معده و روده م سازگار نیست بجاش قرص کلسیم و ماست و کشک میخورم

نگا روزی یه لیوان با چیزای مختلف بخور،مثلا: موز ، خرما ، بادام و جو پرک شده ، عسل و....

نه بخور ، میتونی شیر موز اینام درست کنی که طعمش بهتر بشه

با خرما بخور خیلی خوشمزس ک

ن چ ضرری

بجاش ماست ودوغ ولبنیات بخور ولی ارگانیک

وویی شیرتاالان نخوردی🥺من روزی یه پارچ شیرمیخورم توش نبات بنداز که نفخ نکنی

نه عزیزم بخور ضرر نداره

من شیر دوس دارم و زیاد میخورم ولی کنارش معمولا خرما بیسکییت میخورم..ب نظرم اگه دیابت نداری و قندت لب مرز نیس یا خیلییی نگران وزن اضافه کردن نیستی نه ایرادی نداره مخصوصا کیک خونگی باشه

نه چرا ضرر؟؟؟کیک ساده بخور زیاد شکلاتی نخور شیر موزم خوبه

ن بخور با خرما هم خوبه بخوری

نه عزیز اگ بهت بسازه یبوست نگیری خیلی هم خوبه

ن بخور منم چند ماه اول نمیخوردم فک کنم از ماه ۷ ب بعد خوردم اونم بصورت شیرموز و ...