خانما من سرچ کردم زیاد خوردن و خوابیدن هم باعث کند شدن حرکات جنین میشع تا میتونید خونه قدم بزنید یا بیرون

من اساس کشی داشتم خونمون طبقه ۳ بود بدون آسانسور برای خرید بچه بیرون رفتم ولی همینا هم باعث شده زیر دلم سمت چپو راستش میگیره که شیاف میذارم آروم میشه

اين براي همه نيست خيليا استراحت مطلقن و كوچكترين حركتي براشون خطرناكه

دقیقا من وقتایی که یجا افتادم و حال کار ندارم خیلی کم حرکت میکنه ولی وقتایی که فعالم و کارام زیادع اونم حرکتاش بیشتره

منم از بس خستم و پاهام و کمرم درده همش میخورم و جلو تلویزیون ولو میشم

دکتر ب من گفت برو استراحت مطلق بخدا نمیتونم کارامو کم کردم اما مطلق نیسم

دقیقا👌

درسته هر چقدر فعالیت مناسب و سالم داشته باشید گردش خون بیشتر میشه و‌در نتیجه رشد جنین بیشتر میشه

خیالت راحت زن خونه دار مجبوره همش تحرک داشته باشه 🤭