سلام دوستای گلم صبحتون بخیر و شادی
کسی هست دستهاش ضعیف باشه شوهرم تو حیاطمون بنایی میکنه من سه روز کمکش کردم از آجر دادن بگیر تا ملات قاطی کردن و ...🙈
دستهام از شانه م اصلا جون نداره دیشبم شیشه رب از دستم لیز خورد افتاد آشپزخونه به گند کشیده شد😐

من اینجوریم حتی اگه یه نوزاد بغلم باشه طولانی بشه دستام لرزه میگیره

اکثرخانما دستا جون نداره ضعیفه

منم اینجوریم شونه هام درد میگیره

من که داغونم اعصاب دستم البته از گردن درگیره

سلام منم همینجوری هستم .اگر بتونی ورزش اینا کنی خیلی تاثیر داره

عزیزم چون ماها عادت نداریم بدنمون ضعیفه زود کم میاره
منم خییییییلی ضعیفم اخه یه کارگر میگرفتین چه کاریه این کارای سخت و تو بکنی😪
من اصلا نزدیک کارای سخت نمیشم 😅

خودتو تقویت کن ویتامین دی وکلسیم بخور